Bireysel Psikolojik Danışma
...Daha fazla açıklık, güç ve yaşam sevinci için.
İnsan her şeyin üstesinden tek başına gelmek zorunda değildir!
Bu kulağa oldukça basit gelir;fakat gerçekte anlık bir ''zayıflığı'' kabul etmek cesaret gerektirir.
Destek almaya başladığınızda ise ilk önemli adımı atmış olursunuz.
Size eşlik ettiğimiz olası konular:
- Öz güvenin güçlendirilmesi
- Stresle başa çıkabilme
- Karar verebilme (seçeneklere yönelik bakış açısını genişletme)
- Geçmişle barış sağlama
- Kaygıyı anlama ve yeni bakış açıları geliştirme
- Yaşam gücünü ve sevincini yeniden kazanma
- Hayır diyebilme
- Daha dengeli ve memnun yaşama isteği
- İletişim becerilerini geliştirme
- Bağımlılıklardan kurtulma
- Kendini kabulü geliştirme
- Öfke duygusunu yeniden düzenleme
- Tükenmişliği anlama ve çözüm yollarını keşfetme
- Kayıp ve yas süreçlerine eşlik
- Benlik saygısını geliştirme
- Sınav kaygısıyla baş etme
- Kişisel hayat anlamını bulmaya eşlik etme
- Güç kaynaklarını keşfetme ve geliştirme
- Yeme sorunlarıyla baş edebilme
- Yalnızlık duygularını anlama ve yeni bakış açıları / eylemler geliştirme
- Boşanma ve ayrılık süreçlerine eşlik
- Kişisel ve/veya iş yaşamında zorlayıcı değişimlerle / çatışmalarla baş edebilme
- İş yerinde dışlanma
- Tıbbi olarak açıklanamayan bedensel şikayetlerin olası psikolojik anlamlarını bulma
- Uyku problemlerini anlama ve çözüm yollarını keşfetme
- Kişisel gelişim / kendi yolunu keşfetme
- Travma sonrası sürecin atlatılması
- Uyum sürecini kolaylaştırma (Hastalıklara, yer değişimine, iş değişikliğine, yaşam evrelerindeki geçişlere, finansal iniş ve çıkışlara -daralma ya da genişleme krizleri- , yaşam biçimi farklılıaşmalarına - evlenme, boşanma, birlikte yaşama, ayrılma vs. - )
